Kræftrehabilitering - kursusprogram

Her kan du læse om vores tilbud om rehabilitering til dig, som lever med kræft.

Hvad indeholder tilbuddet?

"Kræft – i gang med hverdagslivet" består af en indledende og afsluttende samtale, temaeftermiddag en gang om ugen og fysisk træning to gange om ugen i 8 uger.

Den indledende og afsluttende samtale

Når fysioterapeuten modtager din henvisning fra lægen, kontaktes du for at aftale tid til den indledende samtale. Samtalen tager udgangspunkt i din motivation for deltagelse i tilbuddet, samt drøftelse af de problemer du oplever i hverdagen med kræft. I samtalen udarbejdes en handleplan. I den afsluttende samtale følges op på handleplanen og muligheder for fortsættelse af et aktivt hverdagsliv drøftes.

Temaeftermiddage

På temaeftermiddagene tilbyder vi et forløb med undervisning, dialog og erfaringsudveksling. Mange oplever, at hverdagslivet ændres, når de får en kræftdiagnose. Der kan samtidigt være mange bekymringer og problemer at forholde sig til. Derfor er formålet med temaeftermiddagene at give dig indblik i og inspiration til, hvordan du håndterer de valg og situationer, du kan komme ud for, når du har fået kræft.
Temaeftermiddagene vil tage udgangspunkt i dine aktuelle spørgsmål og de problemstillinger, du kan opleve under og efter behandling af en kræftsygdom.
Temaeftermiddagene foregår i samme gruppe som den fysiske træning, så det er de samme mennesker du møder hver gang. Der bliver god mulighed for at udveksle erfaringer og tanker.

Overskrifterne for temaeftermiddagene er blandt andet:

• Fysiske gener efter behandling
• Kommunikation i familien
• Sociale problemstillinger 
• Kost og kræft 
• Psykiske reaktioner 
• Seksualitet og kropsopfattelse 
• Når livet er på spil - eksistentielle og åndelige aspekter af sygdom

På temaeftermiddagene er der oplæg fra fagpersoner og dialog mellem deltagerne. Vi opfordrer til, at din nærmeste pårørende deltager i temaeftermiddagene.

Træning

Der foregår fysisk træning to gange ugentligt. Den ene træning ligger i forlængelse af den ugentlige temaeftermiddag.

Stadig flere kræftramte bliver helbredt eller lever længere med sygdommen. Behandlingen er ofte skrap, så det er naturligt at du føler dig udmattet og tappet for energi, når din operation, kemoterapi og/eller strålebehandling er overstået. Måske er du plaget af senfølger efter sygdom og behandling. Det påvirker din hverdag, og det kan være svært at finde den nødvendige styrke til at komme videre.

Regelmæssig fysisk aktivitet kan mindske nogle af de gener, man kan få i forbindelse med kræftsygdom og behandling. Ofte bevæger kræftpatienter sig ikke tilstrækkeligt under og efter behandling, hvilket kan medføre nedsat kondition og muskelstyrke samt øget træthed.
Det er en god idé at få fysisk aktivitet ind i sin dagligdag, og dermed komme bedre igennem et sygdomsforløbet. Det vil vi gerne hjælpe dig med!

Formålet med fysisk træning:

• Dit funktionsniveau øges eller vedligeholdes.
• Smerter eller ubehag opstået i forbindelse med dit sygdoms- og behandlingsforløb reduceres.
• Du får øget velbefindende. 
• Du bliver motiveret til at fortsætte med træning.