LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende

Som pårørende glemmer du ofte dig selv og dine behov og er mest fokuseret på den syge. Du oplever frustrationer og bekymringer over at være pårørende. Du føler dig stresset og nedtrykt. Du mangler redskaber til at passe på dig selv.

17.08.20

På kurset arbejdes der blandt andet med disse emner:
• Passe på sig selv.
• Tackle vanskelige følelser og stress.
• Ændrede roller og nye opgaver.
• Hjælp til at kommunikere med sundhedsvæsenet.
• Dele tanker og erfaringer med andre, som er i en tilsvarende situation.

Du skal være min. 18 år og være pårørende til en voksen.

Der afholdes informationsmøde mandag den 14.09.2020, kl. 12-13. Her vil du få meget mere at vide om kurset og møde de to instruktører.

Sted: ”Sundhed, Træning og Rehabilitering”, Rådhusstræde 10C, 1. sal/Multisalen (der er elevator).
Tilmelding: Senest 09.09.2020, Helle Skals, T: 2933 2244 / E-mail:
Kurset: 8 mandage (uge 40-48), kl. 10-12.30 og foregår i Ølby Sognegård, Ølby Center 79-81, 4600 Køge

Lærebogen ”Lær at tackle hverdagen som pårørende” bruges på kurset og kan købes på første mødegang for 170 kr.

Det er frivillige instruktører, der selv er pårørende, som leder kurset. De har gennemført en systematisk uddannelse, der gør dem i stand til at lede kurset.

Du kan læse mere om kurset på www.koege.dk/patient og www.laerattackle.dk

Røde Kors tilbyder at komme hjem og sidde hos din pårørende, mens du er på kursus. Kontakt Kirsten Svendsen, T: 2338 7768,  E-mail:

Opdateret af Køge Kommune 17.08.20