Få det bedste ud af koege.dk med den nyeste version af Firefox, Google Chrome, Internet Explorer eller Safari.

Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside.

Læs om vores cookiepolitik

Ja tak til cookies eller nej tak til cookies

Lær at tackle hverdagen med både job og sygdom

Mød andre mennesker i samme situation som dig og få redskaber til at tackle hverdagen med både job og sygdom på et LÆR AT TACKLE-kursus.

14.09.20

LÆR AT TACKLE-kurserne er en stor succes i Køge Kommune.
Et nyt LÆR AT TACKLE-kursus søsættes nu i kommunen – nemlig LÆR AT TACKLE job og sygdom.
Flere andre kommuner i landet udbyder kurset og med stor succes.

LÆR AT TACKLE job og sygdom er et kursus for dig (18+ år), som har langvarig sygdom og er ledig, er sygemeldt fra dit job eller går på arbejde. Også væsentligt er, at du oplever behov for redskaber til at tackle hverdagen med både job og sygdom.

Formålet med kurset er, at det bliver dig, som styrer hverdagen med job og sygdom, og ikke omvendt. På kurset lærer du at tackle udfordringerne, som der kan være i netop din situation i forhold til job og sygdom.

I kommer ind på mange relevante emner på kurset: Håndtering af smerter og træthed. Håndtering af vanskelige følelser, f.eks. bekymring og tristhed. Balance mellem aktivitet og hvile. Håndtering af stress. Tanketeknikker. Problemløsning. At træffe beslutninger. At sætte sig mål – og nå dem. Brug af netværk. At blive opmærksom på egne kompetencer. Kommunikation med familie, venner og arbejdsplads.

Instruktørerne på kurset er frivillige og har gennemført en instruktøruddannelse, og så har de også og ikke mindst selv langvarig sygdom og erfaringer med dette i forhold til job.

Kurset, som er gratis, løber over 6 gange, 1 gang om ugen i 6 uger.
Det starter i første uge af november. Det foregår i Jobcentret på Gymnasievej 21, 4600 Køge.

Har du lyst til at høre mere om kurset og møde instruktørerne, så tilmeld dig informationsmødet mandag d. 5. oktober 2020, kl. 16.00-17.00.
Informationsmødet foregår i Jobcentret på Gymnasievej 21, 4600 Køge.
Deltagelse i informationsmødet er helt uforpligtende.

Tilmeldingen til informationsmødet sker til Inger Olsen, koordinator,
T: 24 91 84 90/E-mail: tackle@koege.dk, senest torsdag d. 1 oktober 2020.

Tilmelding til kurset foregår efter informationsmødet ved en samtale med koordinatoren for kurset.

Du kan læse mere om LÆR AT TACKLE job og sygdom på www.koege.dk/patient og www.laerattackle.dk

Pressekontakt:
Jette Juul Damkjer, sundhedskonsulent
T: 40 33 20 62/E-mail:

Opdateret af Køge Kommune 14.09.20