LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende - online

Som pårørende glemmer du ofte dig selv og dine behov og er mest fokuseret på den syge. Du oplever frustrationer og bekymringer over at være pårørende. Du føler dig stresset og nedtrykt. Du mangler redskaber til at passe på dig selv.

04.03.21

På kurset arbejdes der blandt andet med disse emner:

  • Passe på sig selv.
  • At bede om hjælp og bruge sit netværk.
  • Tackle vanskelige følelser og stress.
  • Ændrede roller og nye opgaver.
  • At sætte sig mål og nå dem.
  • Hjælp til at kommunikere med sundhedsvæsenet.
  • Dele tanker og erfaringer med andre, som er i en tilsvarende situation.

Du skal være min. 18 år og være pårørende til en voksen med langvarig sygdom.

Der bliver løbende oprettet hold. Kurset løber over 6 gange - samme ugedag og tidspunkt og varer en time pr. gang.
Det eneste du skal bruge er en pc og internet.

Ønsker du at blive tilmeldt kurset, skal vi have en samtale om kurset er noget for dig. Den varer ca. en halv time og foregår pr. telefon.

Tilmelding og spørgsmål:

Helle Skals, T: 29 33 22 44

E-mail: - oplys navn og telefonnr.

Du kan læse mere om kurset på www.koege.dk/patient og www.laerattackle.dk

Opdateret af Køge Kommune 04.03.21