LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende

Som pårørende glemmer du ofte dig selv og dine behov og er mest fokuseret på den syge.
Du oplever frustrationer og bekymringer over at være pårørende.
Du føler dig stresset og nedtrykt. Du mangler redskaber til at passe på dig selv.
Køge Kommune tilbyder et kursus, hvor du kan lære at tackle hverdagen som pårørende til en alvorligt syg.

17.12.21

På kurset arbejdes der blandt andet med disse emner:

  • Passe på sig selv.
  • Tackle vanskelige følelser og stress.
  • Ændrede roller og nye opgaver.
  • Hjælp til at kommunikere med sundhedsvæsenet.
  • Dele tanker og erfaringer med andre, som er i en tilsvarende situation.

Du skal være min. 18 år og være pårørende til en voksen.

Kom til informationsmøde den 24. januar 2022, kl. 13-14, hvor vi vil fortælle om kurset og hvor du også møder de to instruktører.

Sted: ”Sundhed, Træning og Rehabilitering”, Rådhusstræde 10C, 2. sal (der er elevator).
Tilmelding: Senest 21. januar 2022, til Helle Skals på tlf. 2933 2244 eller e-mail:
Kurset: 7 mandage (uge 5-7 + 9-12), kl. 10-12.30.

Lærebogen ”Lær at tackle hverdagen som pårørende” bruges på kurset og kan købes på første mødegang for 170 kr.

Det er frivillige instruktører, der selv er pårørende, som leder kurset. De har gennemført en uddannelse hos Komitéen for Sundhedsoplysning, der gør dem i stand til at lede kurset. 

Kurset findes også som E-learning, det er velegnet til pårørende, der kan lide at arbejde på egen hånd, eller som ofte er forhindret i at deltage i aktiviteter på fastlagte tidspunkter.

Ring til Helle Skals og hør nærmere på tlf. 29 33 22 44

Du kan læse mere om kurset på www.koege.dk/patient og www.laerattackle.dk (åbner i nyt vindue)

Opdateret af Køge Kommune 20.12.21