Få det bedste ud af koege.dk med den nyeste version af Firefox, Google Chrome, Internet Explorer eller Safari.

Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside.

Læs om vores cookiepolitik

Ja tak til cookies eller nej tak til cookies

Hensyntagende træning

Et skånsomt motionstilbud målrettet seniorer og ældre borgere i Køge Kommune

Har du lige afsluttet et genoptræningsforløb eller har du behov for hensyntagende træning, så er dette holdet for dig. Vi er klar til at tage imod dig i vores uforpligtende og hyggelige træningsmiljø – her bliver du savnet, hvis du ikke kommer. Der er maks. 15 deltagere pr. hold.

Vi kommer hele kroppen igennem og træner styrke, kondition og balance. Vi er to erfarne gymnastikinstruktører, herunder en fysioterapeut, og vi hjælper med at tilpasse øvelserne så de passer til dig. Efter træningen hygger vi os med en kop kaffe.

Hvornår: Vi træner hver onsdag

  • Hold 1: Onsdag kl. 10:15-11:15
  • Hold 2: Onsdag kl. 11:30-12:30

Hvor: Køge Bugt Gymnastikcenter, Ravnsborgvej 3, 4600 Køge

Pris: Kr. 250 for 8 træningsgange. Starter du midt i et forløb, så finder vi en pris til dig.

Kontaktpersoner for prøvetime og tilmelding: Ring til Hanne eller Lene i administrationen på telefon 40 75 41 43.

Flyer: Hensyntagende træning

Opdateret af Køge Kommune 27.03.19