F for Far

I Fars Legestue kan du komme med dit barn og lege og være sammen med andre fædre. Tilbuddet er helt uforpligtende og åbent for alle fædre med børn i alderen 0-5 år.

Tovholder for Fars Legestue, Kristian Trier, byder dig velkommen og sørger for, at der er kaffe på kanden og legetøj til alle.

Legestuen er åben hver onsdag fra kl. 12-14 og du kan bare droppe ind. Sundhedsplejersken er til stede fra kl. 12:30-13:30 hver onsdag, og den første onsdag i måneden fra kl. 12:30-13:30 er der også en fysioterapeut til rådighed i legestuen.

Adresse: Rådhusstræde 10C, 2. sal., 4600 Køge – lige ved Køge Station. 

OBS. Fars Legestue holder lukket onsdag d. 1. maj samt i ugerne 28-29-30 i sommerferien.

Farhold giver dig som nybagt far mulighed for at mødes med andre fædre under barsel. Her kan fædre kan mødes på egne præmisser og lave noget sammen med deres børn. Nogle hold mødes i Fars Legestue og arrangerer forskellige aktiviteter, mens andre vælger at mødes hjemme. Mulighederne er mange.

Farhold oprettes administrativt af en sundhedsplejerske, men de er ellers selvstyrende. Det er fædrene selv, der beslutter, hvordan og hvor ofte de vil mødes.

Er du interesseret i at deltage på et farhold? Hvis du allerede ved det nu, kan du ringe til Sundhedstjenesten på tlf. 56565670 alle hverdage mellem kl. 8:30-9:00. Alternativt vil sundhedsplejersken sørge for, at du får tilbud om at deltage på et farhold. Vi ser frem til at byde dig velkommen i fællesskabet!

Vær opmærksom på, at tilbuddet om farhold ikke erstatter mødregrupperne. En familie har mulighed for at deltage i både mødregruppe og farhold.

I forbindelse med Projekt F for Far tilbyder vi nu førstegangsfædre et barselsbesøg af sundhedsplejersken som et forsøg.

Besøget varer cirka en time og fokuserer specifikt på farrollen og oplevelsen af at være på barsel. Der er plads til at tage fat på de temaer og spørgsmål, du som far måtte have. Formålet med barselsbesøget er at afdække, hvordan sundhedsplejerskerne bedst kan støtte fædre i deres farrolle og i forbindelse med deres barsel. 

Sundhedsplejersken vil tage kontakt til fædrene inden for målgruppen for at arrangere barselsbesøget.

Alle forældre ønsker at skabe tryghed og opfylde deres barns behov, men samtidig oplever mange udfordringer i forhold til forældrerollen. Sundhedstjenesten i Køge Kommune tilbyder nu forløb i Tryghedscirklen (COS-P) til forældre med børn i alderen 4 måneder-3 år. Tryghedscirklen bygger på over 50 års forskning i børns adfærd og behov og er udbredt i store dele af verden. Formålet med forløbet er at styrke forældre-barn-relationen og fremme en tryg tilknytning.

På forløbet introduceres du til Tryghedscirklen og klædes på i forhold til:

• Hvordan du støtter dit barn i at være nysgerrig og udforske.
• Hvordan du fremmer dit barns selvværd.
• Hvordan du gør dit barn robust til at møde livets udfordringer.
• Hvordan du kan forstå dit barns behov og signaler og være støttende, når noget bliver svært.

Vi afholder kurset i små grupper med op til 8 forældre, og det faciliteres af to erfarne sundhedsplejersker. Vi har planlagt 8 mødegange, hver varer 2 timer, og de finder sted én gang om ugen på Køge Rådhus. Holdene mødes enten om tirsdagen eller om onsdagen, fra kl. 13:00 til 15:00. Det ene hold mødes altid om tirsdagen, og det andet hold altid om onsdagen. Hver mødegang er struktureret omkring brugen af korte filmklip og åbne samtaler.

Tilbuddet er for alle forældre i Køge Kommune med børn i alderen 4 måneder-3 år. Man kan deltage begge forældre eller komme alene. Vi anbefaler at begge forældre deltager i kurset, da det giver en fælles forståelse og tilgang. Kurset er et forældreprogram og foregår uden børn. Det er gratis at deltage, men det er nødvendigt at have et stabilt fremmøde.

For tilmelding skriv til sundhedstjenesten@koege.dk (skriv dit navn, tlf.nr., alderen på dit barn samt om du ønsker tirsdag- eller onsdagsholdet).

Har du spørgsmål, er du velkommen til at tage fat i sundhedsplejerske; Tove Helers, tlf.: 29 64 26 36 eller mail: tove.helers@koege.dk.